ama_tor wiesz na czym szło zarobić kase w poprzednim sezonie, na Colo Colo kursy na nich były bardzo wysokie jak grali w lidze i w pucharach a prawie wszystko wygrywali jak byś za każdym razem postawił na nich po 100 to byś ładnie wyszedł na +
[...] jednej przyczyny dlaczego dostałem bana. Nie zrobiłem nic złego, po prostu odpisałem i nie wiem za co zostałem ukarany. Jak mam wyciągnąć z tego jakąś lekcje jak nie wiem w czym zawiniłem. Bana przyjąłbym ze spokojem gdybym wiedział za co jest, a tak to sie czuje jakbym dostał kopa w d... bez powodu :/. Zmieniony przez - zib24 w dniu 2007-02-25 [...]
[...] chwial prawdy", czasami wszesniejszy tez widziałem i powiem szczerze ze co poniektorzy maja efekty o ktorych moge se narazie pomazyc ... znalazłem pare fot "przed czym kolwiek i w trakcie ale nie koksuje to nie chce wrzucac,ale w porownaniu do niektyrych... to az zaczne chyba scisła diete trzymac...,zbieram na storm+schock-dopne diete [...]
Jestes leniem a nie tematy o odzywaniu do Ciebie nie docieraja Masz swietny post qazara, rowniez dobry rothena i wielu innych na temat diety na mase. Po ich przeczytaniu jest niemozliwe abys dalej nie mial pojecia "z czym to sie je". Tak wiec poczytaj uwaznie wyzej wymienione tematy, a problem minie
Nie rozumiem w czym problem. Co do pory trenowania to jak piszesz, nie masz innego wyboru, więc lepiej ćwiczyć o tej porze niż w ogóle. Co do posiłków to normalnym wydaje się to, że przy masowaniu powinieneś ułożyć sobie odpowiednią dietę. A co do kreatyny to na razie Ci ona nie potrzebna, będziesz miał jakiś staż, przyjdzie moment stagnacji to po [...]
To nie mój pokój,tylko mojego brata(tam stoi komputer,więc tam jestem najczęściej).I tak większość czasu jest na studiach,więc siedzę tam od popołudnia do wieczora.Mój pokój jest bardziej nowoczesny(ubrania porozwalane po całym pokoju i plakaty piłkarzy na ścianach,no i śmierdzi sam nie wiem czym ).
[...] ukrwienie rdzenia nerki,co powoduje szybsze usuwanie elektrolitow z rdzenia nerki. Ale nie jest stosowana,jako lek moczopedny. I tu bylby kolejny konflikt interesow W necie mozna znalezc wiele badan potwierdzajacych zupelnie cos innego,z czym sie nie spotkalam na studiach. A z auotpsji... moge powiedziec,ze zawsze musze sie wysikac po kawie
[...] zadbany niż trzeba. Często wątłej postury, ale nie wydurnia się i nie łazi w damskich ciuchach. Jest przecież facetem. Typ gościa a'la Justin Timberlake, jeśli wiecie, o czym mówię. PEDAŁ to koleś z kolorowymi włosami, żelem i w obcisłych różowych ciuszkach. Swoim zachowaniem kilka lat temu zostałby wzięty za naprawdę brzydką niewiastę. Łazi [...]
[...] kosztów podanych wyzej, z uwagi na to, ze moge go dokupic z czasem). Tak ze strony sprzetu, do tego dojdzie ok. 100kg obciazenia wraz z potrzebnymi gryfami, takze to tez trzeba odliczyć te ~500zł ? Licze na jakas w miare fachową pomoc, bo cwiczyc juz sie chce, a nie bardzo ma na czym . Pzdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-27 23:29:37
Noi czym ty chciałeś tu nam zaimponować?? Piszesz że wiesz że jestes marny to po co sie wystawiasz z takimi fotami na forum.Chyba że to jest żart to rozumiem.
[...] posiłek :) mniam :) jedzonko porobione na jutro i git dorzucam kilka fotek z wyciskania 75 kg i ogólnie takie tam aha i filmik z 80 kg na 4 bodajże :) jeżeli ktoś nie ma czym tego otworzyć to polecam Windows media player clasic :) http://s000.wyslijto.pl/?file_id=26158930081915063313 Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-02-28 22:31:12
[...] im się podarły po tygodniu. jednemu bluza double weave trzasneła na dole, przy obszyciu poły. odnośnie Maturo - zamówiłem jednak gi tej skądinąd solidnej firmy. z zastrzeżeniem jednak, że kołnierz musi być z dżudogi typu wyczynowego, czyli praktycznie taki jak np w Dax Tori Gold. za parę dni powinna przyjść paczka i zobaczymy, z czym to się je
[...] ze ciagle sa glosy ze polaków ładują w tube a anglika zadnego. Drażni mnie to. myśle ze Polacy też czasem tam stukną kogos tyle że nie mówi się o tym tak u nas bo i po co..czym się w kraju chwalić... Bahamut: Chętnie złapał bym jakiegos angola i okaleczył brutalnie hakiem do mięsa. przyjemnie się spędziło pół roku przed maturą???Bo widze ze [...]
[...] świecie żyjemy i jacy są ''lekarze'' no i przede wszystkim masz problemy z czytaniem czy interpretowaniem tekstu? czytałeś może większość wypowiedzi tutaj..? wiesz człowieku czym jest psychika? A nawet jeżeli to nie o nią chodzi jest tu coś równie ważnego.. ''Tzn. że mój organizm zaakumulował kilka toksycznych środków (chodzi o środki o [...]
[...] mieć grubsze nogi od dołu. -Wyciskanie na klatę jak najbardziej, ale wiosłowanie "podchwytem" dziwne trochę zawsze robiłem nachwytem i stylem "Yates Row" czym to się różni ? PRZERWA -Wyciskanie od czubka, te ćwiczenie najbardziej preferuje, ale gdzie sie podziały nudne i nie lubiane prze zemnie unoszenia sztangielek ? Czy [...]
[...] przedstawie coały mój jadłospis na tydzień do którego sie będe stosować a Wy mi pomożecie w nim wszystko pozmieniać. Bede na sfd po obiedzie o godz 13 a jeśli nie to tak o 10 wieczorem. Jak narazie to bardzo wam dziekuje już wiem mniej wiecej ale wiecej co na czym polega co jest dobre a co złe i jutro napisze cobede jeśc przez najbliższy tydzień.
Wycinek z artykułu "Robimy mase - fakty nie mity by qaz": "Krok Drugi Jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : -Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = 9kcal Czym sa poszczegolne makroskladnik nie bede pisal bo wam to do diety nie [...]
czy to mozliwe??0_0
